Статья о том, как правильно питаться с точки зрения ислама и здоровья. В статье перечислены рекомендации по выбору пищи, правильному приему пищи и использованию некоторых продуктов, таких как укроп и сигир. Также в статье приводятся цитаты из хадисов о том, как правильно употреблять молочные продукты и балык.

Йога — очень эффективный способ справиться с жиром на животе. В статье описаны 5 несложных поз, которые помогут убрать живот и укрепить мышцы брюшной полости. Также подчеркивается важность правильного питания. Представлены инструкции по выполнению каждой позы.