Йога — очень эффективный способ справиться с жиром на животе. В статье описаны 5 несложных поз, которые помогут убрать живот и укрепить мышцы брюшной полости. Также подчеркивается важность правильного питания. Представлены инструкции по выполнению каждой позы.